Individuelle Trainings
– buchen Sie Ihr Seminar!

 

Als Firma erhalten Sie Seminare in Präsenz oder als Webinar, die genau auf das zugeschnitten sind, was Ihre Mitarbeiter benötigen und was die Zielsetzung ist.
Inhalte, Dauer und Preise nach Absprache.
4 bis 12 Teilnehmer.

Schreiben Sie mir eine Mail unter willkommen@reginahochmuth.de
Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Beziehung / Kontakte / Miteinander

Professionelle Kommunikationstechniken
Gewaltfreie Kommunikation
Feedback geben und nehmen
Empathie vs. Abgrenzen, Grenzen setzen
Konflikte konstruktiv bearbeiten
Kontern
Umgang mit unfairem Gesprächsverhalten

Verarbeitung von Kummer und Stress in Beziehungen jeder Art (Freunde, Nachbarn, Partner, Kollegen, Familie, Vorgesetzte)
Welche Hintergründe hat mein Stress damit und wie kann ich damit konstruktiv umgehen

Selbstwert

Sich selbst kennen
Stärken stärken, Schwächen schwächen
Innere Erlaubnis, sein zu dürfen, wie man ist

Gefühlsexpertise: mit Gefühlen umgehen können

(Kinesiologische) Regulationsübungen
Umgang mit sich selbst in emotional herausfordernden Phasen
Gefühle und deren Hintergründe verstehen
Inneres Wachstum durch die Entwicklung der eigenen Gefühle
Eigenverantwortlich mit Gefühlen umgehen, ohne sie auf andere zu projizieren (sie an ihnen auslassen)

Führung / Beruf

Eigene Talente kennen
Führungskompetenz
Fachkompetenz in Sachen Führung und Beruf
Herausforderungen als Führungskraft meistern

LAB-Profile erstellen für Führungskräfte

Umgang mit „schwierigen“ Auszubildenden

 

Bewerbung

Sprachmuster der Stellenausschreibungen im Vergleich zu Deinen Talenten, passt das?

LAB-Profile erstellen (für Personalentscheider & Führungskräfte)

Feedback zu Bewerbungsunterlagen aus Personalentscheiderperspektive

Feedback und Erstellung von  Arbeitszeugnissen

Fit ins Auswahlverfahren (Assessment Center, Vorstellungsgespräch oder Gremienpräsentation) – kompetent, sicher und selbstbewusst

Selbstmanagement

Stressoren kennen, Ressourcen kennen und anwenden
Klassisches Selbstmanagement
Work-Life-Balance – ein Leben in Balance